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健康寿命をのばそう～生涯スポーツ～

【この号の内容】
コロナ禍で運動不足を感じる人が増えるなか、平均寿命と健康寿命の違いや、
生涯スポーツ、手軽にできる運動、歩数と予防できる病気の関係などを紹介します。

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