月: 2023年3月

健康寿命をのばそう ～生涯スポーツ～

コロナ禍で運動不足を感じる人が増えるなか、平均寿命と健康寿命の違いや、生涯スポーツ、手軽にできる運動、歩数と予防できる病気の関係などを紹介します。